Come smettere di fumare

Smettere di fumare non è facile perché quella del fumo è una vera e propria dipendenza, ma con la giusta forza di volontà ed un aiuto adeguato quasi tutti possono riuscirci.       ...

Come smettere di russare

Il russare è un problema molto diffuso che compromette seriamente il sonno notturno sia della persona che dorme nella stessa stanza sia del soggetto interessato, la persona che russa è infatti ...